ওষুধ ছাড়াই দ্রুত বী-র্যপাত নিয়ন্ত্রণের ২টি কার্যকর উপায় ...see more

 

কারণ মানুষই জগতের একমাত্র প্রাণী, যারা যৌনক্রিয়াকে শুধু প্রজননের জন্য নয়, বরং ভালবাসা, ঘনিষ্ঠতা এবং পরস্পরকে তৃপ্তি দেওয়ার মাধ্যম হিসেবেও বিবেচনা করে। কিন্তু দুঃখজনকভাবে অনেক পুরুষই দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যায় ভোগেন, যার ফলে তারা এবং তাদের যৌনসঙ্গী পরিপূর্ণ যৌনতৃপ্তি থেকে বঞ্চিত হন। এই সমস্যা শুধু শারীরিক নয়, মানসিকভাবে হতাশাও ডেকে আনতে পারে। তবে কিছু কৌশল ও নিয়ম মেনে চললে আপনি সহজেই দীর্ঘ সময় সহবাস করতে পারেন এবং সঙ্গীকেও আনন্দের চূড়ায় পৌঁছে দিতে পারেন। আজকের আলোচিত সংবাদ দীর্ঘ সময় সহবাসের প্রয়োজনীয়তা ও গুরুত্ব সহবাস কেবল জৈবিক চাহিদা পূরণ বা ক্ষণিকের আনন্দ লাভের মাধ্যম নয়। একটি সুস্থ ও গভীর সম্পর্কের ভিত্তি স্থাপন এবং তাকে টিকিয়ে রাখার ক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় ধরে আন্তরিক ও মানসম্পন্ন সহবাসের গুরুত্ব অপরিসীম। এটি কেবল দুটি দেহের মিলন নয়, দুটি মনের গভীরতম সংযোগের মুহূর্ত। মানসিক প্রশান্তি: দীর্ঘ সময় নিয়ে সহবাস করলে শারীরিক সুখের পাশাপাশি মানসিক প্রশান্তি আসে। যৌন মিলনের সময় শরীর থেকে অক্সিটোসিন ও এন্ডোরফিন জাতীয় হরমোন নিঃসৃত হয় যা মানসিক চাপ কমায় এবং মনকে প্রশান্ত রাখে। সঙ্গীর তৃপ্তি: যৌন সম্পর্কে দুই পক্ষেরই তৃপ্তি পাওয়া জরুরি। দ্রুতবীর্যপাতের কারণে অনেক সময় নারীরা অর্গাজমে পৌঁছাতে পারেন না। দীর্ঘ সময় নিয়ে সহবাসের ফলে সঙ্গীও তৃপ্ত হয় এবং এতে সম্পর্ক আরও গভীর হয়। সম্পর্কের দৃঢ়তা: যৌন সম্পর্কের মান ও সময় দাম্পত্য জীবনের মানের ওপর গভীর প্রভাব ফেলে। পরস্পরের প্রতি শ্রদ্ধা, ভালোবাসা ও বোঝাপড়া বাড়ে যখন উভয়ের মধ্যে তৃপ্তিদায়ক ও দীর্ঘ সময়ের যৌন সম্পর্ক গড়ে ওঠে। দ্রুত বীর্যপাতের কারণ ও প্রভাব দ্রুতবীর্যপাতের প্রধান কারণসমূহ: অতিরিক্ত যৌন উত্তেজনা বা উদ্বেগ হরমোন ভারসাম্যের সমস্যা দীর্ঘদিন হস্তমৈথুনের অভ্যাস সঠিক যৌন শিক্ষা বা অভিজ্ঞতার অভাব স্নায়ুবিক দুর্বলতা বা মানসিক চাপ দ্রুত বীর্যপাতের নেতিবাচক প্রভাব: সঙ্গীর যৌন অতৃপ্তি ও বিরক্তি সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব সৃষ্টি হওয়া আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং হতাশা যৌন জীবনের ওপর বিরূপ প্রভাব মানসিক চাপ ও দাম্পত্য কলহ বিস্তারিত জানুন এই বিষয়ে আমাদের পূর্ণাঙ্গ আর্টিকেলে: দ্রুত বীর্যপাতের স্থায়ী সমাধান: কারণ, লক্ষণ ও কার্যকর হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা দীর্ঘ সময় সহবাসের উপায়: বিস্তারিত আলোচনা। আগেই বলেছি মানুষই জগতের একমাত্র প্রাণী, যারা যৌনক্রিয়াকে শুধু প্রজননের জন্য নয়, বরং ভালবাসা, ঘনিষ্ঠতা এবং পরস্পরকে তৃপ্তি দেওয়ার মাধ্যম হিসেবেও বিবেচনা করে। সুতরাং ভিন্নভাবে বলতে গেলে মানুষ সহবাস বা যৌন ক্রিয়াকে শুধুমাত্র প্রজননের পদ্ধতি নয় বরং এটাকে এক প্রকার খেলা হিসাবে গ্রহণ করেছে। এখন প্রত্যেক খেলায় যেহেতু কিছু নিয়ম কানুন বা কলা-কৌশল থাকে সেহেতু এই প্রকার যৌন ক্রিড়ায়ও কিছু নিয়ম বা কলা-কৌশল আছ যা অনুসরন করলে দীর্ঘ সময় সহবাস করা সহজ হয়। দীর্ঘ সময় সেক্স করার কার্যকর ১৪টি কৌশল আরও পড়ুনঃ দুবাইয়ে ফের বিস্ফোরণের শব্দ দীর্ঘ সময় সহবাসের উপায় হিসেবে আজ ১৪ টি কৌশল আলোচনা করতে যাচ্ছি যা আপনাকে দীর্ঘ সময় সহবাস করতে সহায়তা করবে। চলুন- শুরু করা যাক। ১. উপযুক্ত পরিবেশে সহবাস করুন যখন আপনি বা আপনার সঙ্গী যদি মনে করেন যে কেউ আপনাদের দেখে ফেলতে পারে বা আপনাদের কথাবার্তা কিংবা বীর্যপাতের প্রধান কারণসমূহ: অতিরিক্ত যৌন উত্তেজনা বা উদ্বেগ হরমোন ভারসাম্যের সমস্যা দীর্ঘদিন হস্তমৈথুনের অভ্যাস সঠিক যৌন শিক্ষা বা অভিজ্ঞতার অভাব স্নায়ুবিক দুর্বলতা বা মানসিক চাপ দ্রুত বীর্যপাতের নেতিবাচক প্রভাব: সঙ্গীর যৌন অতৃপ্তি ও বিরক্তি সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব সৃষ্টি হওয়া আত্মবিশ্বাসের অভাব এবং হতাশা যৌন জীবনের ওপর বিরূপ প্রভাব মানসিক চাপ ও দাম্পত্য কলহ বিস্তারিত জানুন এই বিষয়ে আমাদের পূর্ণাঙ্গ আর্টিকেলে: দ্রুত বীর্যপাতের স্থায়ী সমাধান: কারণ, লক্ষণ ও কার্যকর হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা দীর্ঘ সময় সহবাসের উপায়: বিস্তারিত আলোচনা। আগেই বলেছি মানুষই জগতের একমাত্র প্রাণী, যারা যৌনক্রিয়াকে শুধু প্রজননের জন্য নয়, বরং ভালবাসা, ঘনিষ্ঠতা এবং পরস্পরকে তৃপ্তি দেওয়ার মাধ্যম হিসেবেও বিবেচনা করে। সুতরাং ভিন্নভাবে বলতে গেলে মানুষ সহবাস বা যৌন ক্রিয়াকে শুধুমাত্র প্রজননের পদ্ধতি নয় বরং এটাকে এক প্রকার খেলা হিসাবে গ্রহণ করেছে। এখন প্রত্যেক খেলায় যেহেতু কিছু নিয়ম কানুন বা কলা-কৌশল থাকে সেহেতু এই প্রকার যৌন ক্রিড়ায়ও কিছু নিয়ম বা কলা-কৌশল আছ যা অনুসরন করলে দীর্ঘ সময় সহবাস করা সহজ হয়। দীর্ঘ সময় সেক্স করার কার্যকর ১৪টি কৌশল আরও পড়ুনঃ দুবাইয়ে ফের বিস্ফোরণের শব্দ দীর্ঘ সময় সহবাসের উপায় হিসেবে আজ ১৪ টি কৌশল আলোচনা করতে যাচ্ছি যা আপনাকে দীর্ঘ সময় সহবাস করতে সহায়তা করবে। চলুন- শুরু করা যাক। ১. উপযুক্ত পরিবেশে সহবাস করুন যখন আপনি বা আপনার সঙ্গী যদি মনে করেন যে কেউ আপনাদের দেখে ফেলতে পারে বা আপনাদের কথাবার্তা কিংবা নড়াচড়ার শব্দ কেউ শুনে ফেলতে পারে তখন মানসিকভাবে চাপ অনুভূতহয়। এতে উত্তেজনা কমে যেতে পারে এবং দ্রুত বীর্যপাত ঘটতে পারে বা আপনার সঙ্গীর অর্গাজম পাওয়া বিঘ্নিত হতে পারে। এজন্য সেক্সের পরিবেশ এমনভাবে সাজানো উচিত যেন কেউ দেখে ফেলবে বা আপনাদের কথাবার্তা কিংবা নড়াচড়ার শব্দ কেউ শুনে ফেলবে এমন ভয় না থাকে। পাশাপাশি বিছানা যদি আরামদায়ক না হয় বা কোনো ধরনের আওয়াজ হয়, তাহলে শারীরিকভাবে অস্বস্তি অনভত হতেএলার্জির কারণ হতে পারে। তাছাড়া ফোরপ্লের পরবর্তী এই উত্তেজনাকর মুহূর্তে লুব্রিক্যান্টের পাত্র টানাটানি করতে গেলে যে অহেতুক সময় ক্ষেপণ হবে তাতে সেই সমস্ত উত্তেজনা প্রশমিত হয়ে যেতে পারে যা মোটেও কাম্য নয়। অতএব এক্ষেত্রে মুখের থুতুই বেস্ট। ইনস্ট্যান্ট এপ্লিকেবল! ৮.পেনিট্রেশনের পর সঙ্গে সঙ্গে সঞ্চালন নয়- থামুন পেনিট্রেশন বা লিঙ্গ প্রবেশের পরপরই লিঙ্গ সঞ্চালন করা শুরু করবেন না। কোন তাড়াহুড়া করবেন না। ঠান্ডা মাথায় সবকিছু করতে হবে। কমপক্ষে ১৫-২০ সেকেন্ড থামবেন। তারপর ধীরে ধীরে লিঙ্গ সঞ্চালন শুরু করবেন। এই থেমে থাকা সময়টাতে আপনার পার্টনার যেন বিব্রত না হয় সেজন্য তার সাথে দুটো একটা অপ্রয়োজনীয় কথা বলতে পারেন। যেমন সে ব্যথা পেল কিনা, অথবা তাকে একটু সরে শুতে বলতে পারেন। অথবা আপনি একটু আপনার পজিশন ঠিক করছে বা এমন একটা ভঙ্গি করতে পারেন। অর্থাৎ সে যেন আপনার দূর্বলতা বুঝতে না পারে। আর এই কথাগুলো অবশ্যই ফিসফিস আওয়াজে বলবেন। ৯. সেরা পজিশন মেল-টপ পজিশনে সেক্স করুন মেল-টপ পজিশন অর্থাৎ যেখানে পুরুষ উপরে এবং সঙ্গী নিচে থাকে-এই অবস্থানে সেক্স করলে বীর্যপাত সহজে নিয়ন্ত্রণ করা যায়। পাশাপাশি এই পজিশনে নারীর ক্লিটোরিসে চাপ পড়ে, যা তার অর্গাজমে সহায়ক হয়। ১০. লিঙ্গ সঞ্চালনের গতি ও ছন্দ বজায় রাখুন অত্যন্ত ধীরে বা দ্রুত নয়, বরং মাঝারি গতিতে ছন্দে ছন্দে লিঙ্গ সঞ্চালন করুন। এতে আপনি আপনার উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারবেন এবং সঙ্গীরও আরাম ও আনন্দ বজায় থাকবে। ১১. বীর্যপাতের ইঙ্গিত পেলেই থামুন যখন মনে হবে বীর্যপাত হয়ে যাবে, তখন সাথে সাথে থেমে যান। জোরে জোরে নাক ও মুখ দিয়ে কয়েকবার শ্বাস নিন এবং ছাড়ুন। এই সময়ে সঙ্গীকে বিব্রত না করতে আগের নিয়মে হালকা কিছু কথা বলুন। ১২. উত্তেজনা প্রশমিত হলে আবার শুরু করুন ১৫-২০ সেকেন্ডের মতোসাইকেল বা চক্রের মতো। যতবার সম্ভব এই চক্রের পুনরাবৃত্তি করুন। এর ফলে আপনি দীর্ঘ সময় ধরে মিলন করতে পারবেন এবং সঙ্গীকেও তৃপ্ত করতে পারবেন। ১৪. প্রতিবার একটি করে সাইকেল বাড়িয়ে নিন চ্যালেঞ্জ মডেল প্রতিবারের যৌন মিলনের সময় পূর্ববর্তী বারের সাইকেল সংখ্যার তুলনায় অন্ততপক্ষে একটা সাইকেল বেশি করবেন এমন চ্যালেঞ্জ নিয়ে শুরু করুন, এবং সেটা বাস্তবায়নের চেষ্টা করুন। মনে রাখতে হবে এটা একটা অনুশীলন মাত্র। একদিনেই যেমন ম্যারাডোনা বা শচীন টেন্ডুলকার তৈরি হয় না, তিনি এক দিনেই আপনিও সকল কৌশল সুন্দরভাবে এপ্লাই করে সফলতার শিখরে উঠতে পারবেন না। সঠিকভাবে মনোযোগ দিয়ে প্র্যাকটিস অব্যাহত রাখলে কয়েক সপ্তাহ বা কয়েক মাসের মধ্যেই আপনি দীর্ঘ সময় নিয়ে যৌন মিলন করার কৌশল গুলো ব্যবহার করে সুন্দর একটা যৌন জীবন উপভোগ করতে পারবেন। যৌনজীবন উন্নত করার জন্য ধৈর্য, সচেতনতা এবং নিয়মিত অনুশীলনের বিকল্প নেই। মনে রাখবেন, এটা কোনও প্রতিযোগিতা নয়-বরং একটি ভালোবাসাময় ও দায়িত্বশীল সম্পর্কের অংশ। এই কৌশলগুলো মনোযোগ দিয়ে প্র্যাকটিস করলে দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা অনেকাংশেই নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব। আপনার পার্টনারকে পূর্ণ তৃপ্তি দিতে পারার মাঝে যে মানসিক প্রশান্তি লুকিয়ে আছে, তার চেয়ে বড় পুরস্কার আর কিছু হতে পারে না।