শ’রীরের যে সমস্যা থাকলে ভু’লেও রসুন...More

 


রসুন আমাদের দৈনন্দিন রান্নার একটি পরিচিত উপাদান। স্বাদ ও গন্ধ বাড়ানোর পাশাপাশি অনেকেই বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত উপকারের আশায় কাঁচা রসুন খেয়ে থাকেন। তবে রসুন সবার জন্য সমানভাবে উপকারী নাও হতে পারে।

বিশেষ কিছু শারীরিক সমস্যা থাকলে অতিরিক্ত রসুন খাওয়া কিংবা চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া রসুনের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ ঝুঁকির কারণ হতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, যাদের রক্তপাতের সমস্যা রয়েছে বা রক্ত পাতলা করার ওষুধ চলছে, তাদের রসুন গ্রহণে সতর্ক থাকা উচিত। কারণ রসুন রক্ত জমাট বাঁধার প্রক্রিয়ায় প্রভাব ফেলতে পারে।

অস্ত্রোপচারের আগে বা পরে অতিরিক্ত রসুন গ্রহণও ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।

এ ছাড়া যাদের পেটে অতিরিক্ত গ্যাস, অ্যাসিডিটি, বুকজ্বালা বা হজমের সমস্যা রয়েছে, তারা কাঁচা রসুন খেলে অস্বস্তি অনুভব করতে পারেন। কারও কারও ক্ষেত্রে পেটব্যথা, বমিভাব বা ডায়রিয়াও দেখা দিতে পারে।

নিম্ন রক্তচাপের রোগীদেরও সতর্ক থাকতে হবে। রসুন রক্তচাপ কমাতে সহায়ক হতে পারে বলে ধারণা করা হয়। তাই যাদের রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে কম থাকে বা যারা রক্তচাপ কমানোর ওষুধ গ্রহণ করেন, তাদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত রসুন খেলে রক্তচাপ আরও কমে যেতে পারে।

এ ছাড়া রসুনে অ্যালার্জি থাকা ব্যক্তিদের অবশ্যই এটি এড়িয়ে চলা উচিত। রসুন খাওয়ার পর শরীরে চুলকানি, ফুসকুড়ি, শ্বাসকষ্ট বা অন্য কোনো অস্বাভাবিক প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রতবে মনে রাখতে হবে, রান্নায় স্বাভাবিক পরিমাণে রসুন ব্যবহার এবং অতিরিক্ত কাঁচা রসুন বা রসুনের সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ এক বিষয় নয়। কোনো নির্দিষ্ট রোগ থাকলে বা নিয়মিত ওষুধ খেলে খাদ্যাভ্যাসে বড় পরিবর্তন আনার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদয়োজন

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

স্বামী-স্ত্রীর পরিচয়ে দুই বছর, জানা গেল তারা আপন...more

Image
        স্বামী-স্ত্রীর পরিচয়ে দুই বছর থাকার পর জানা গেল তারা আসলে আপন...See More দুই বছর ধরে স্বামী-স্ত্রীর পরিচয়ে গোপনে বসবাস করছিল তারা। বাইরে থেকে দেখলে মনে হতো, অন্য সব দম্পতির মতোই তাদের স্বাভাবিক সংসার। একই ঘরে থাকা, একসঙ্গে চলাফেরা—কোনো কিছুতেই সন্দেহের সুযোগ ছিল না এলাকাবাসীর। কিন্তু হঠাৎ একদিন তাদের ঘিরে এমন একটি তথ্য সামনে আসে, যা জানার পর পুরো এলাকায় চাঞ্চল্যের সৃষ্টি হয়। এলাকাবাসী জানতে পারেন, এতদিন তারা যে পরিচয় দিয়ে বসবাস করছিলেন, সেটি আসলে তাদের প্রকৃত পরিচয় নয়। বিষয়টি প্রকাশ্যে আসতেই শুরু হয় নানা আলোচনা ও প্রশ্ন। কীভাবে দুই বছর ধরে তারা এই পরিচয় গোপন রেখেছিলেন? কেনই বা নিজেদের আসল পরিচয় প্রকাশ করেননি? আর সবচেয়ে বড় প্রশ্ন—এতদিন পর কীভাবে এলাকাবাসীর কাছে তাদের আসল সত্যটি ধরা পড়ল? ঘটনাটি নিয়ে এলাকায় এখন নানা ধরনের আলোচনা চলছে। তবে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমে ছড়িয়ে পড়া তথ্যের সবটুকু সত্য নাও হতে পারে। তাই যাচাই ছাড়া কোনো ব্যক্তির বিরুদ্ধে অভিযোগ বা পরিচয়সংক্রান্ত দাবি বিশ্বাস করা উচিত নয়। ঘটনার পেছনের আসল রহস্য কী, কীভাবে সত্যটি প্রকাশ্যে এলো এবং এরপর তাদের জ...
Read more

নারীর শরীরের ৮০%উত্তেজনা তৈরি হয় শরীরের পাঁ..See more

Image
  নারীর উত্তেজনার ৮০% আসে বাইরের যে পাঁচ স্পর্শকাতর জায়গা থেকে, জানা জরুরিনারীর শরীরের ৮০% উত্তেজনা তৈরি হয় শরীরের বাইরের পাঁচ জায়গা থেকে—যা বেশিরভাগ পুরুষ চেনেই না।” পুরুষদের বড় ভুল—সব মনোযোগ নিচে। কিন্তু সত্যটা সহজ: নারীর উত্তেজনা প্রথম জ্বলে শরীরের পাঁচ বাইরের পয়েন্ট থেকে। এগুলো ঠিকমতো স্পর্শ করলে হরমোন, রক্তপ্রবাহ, আর শিহরণ একসাথে কাজ করে। ১️⃣ ঘাড়ের দুইপাশ এটা নারীর সবচেয়ে দ্রুত-প্রতিক্রিয়াশীল অংশগুলোর একটি। এখানে হালকা স্পর্শ মানে শরীরকে “স্টার্ট” করে দেওয়া। ২️⃣ কোমরের উপরের অংশ (Lower Back) এখানে নারীর স্নায়ু ঘন। ধীরে টানলে বা চাপ দিলে পুরো শরীরের টেন৩️⃣ উরুর ভেতরের দিক এটা শরীরের গেটওয়ে। এটা ছোঁয়া মানে উত্তেজনা বাড়ানো নয়—মানসিক অনুমতি তৈরি করা। ৪️⃣ নিতম্বের পাশে নরম অংশ এখানে স্পর্শ মানে সরাসরি নারীর ব্রেইনকে উত্তেজনার সিগন্যাল পাঠানো। ৫️⃣ কানের নিচের অংশ (Ear Base) এখানে নারীর শরীর সবচেয়ে দ্রুত প্রতিক্রিয়া দেয়। এটা ঠিকঠাক করলে শরীর ঢেউ নেওয়া শুরু করে—প্রায় সঙ্গে সঙ্গে।শন বদলে যায়।
Read more

প্রাচীন রোমের এক ব্যক্তি ছিলেন সাইমন..more.

Image
  প্রাচীন রোমের এক ব্যক্তি ছিলেন সাইমন (Cimon)। তাকে মৃত্যুদণ্ড দেওয়া হয়—শাস্তি ছিল ভয়ংকর প্রাচীন রোমে এক ব্যক্তি ছিলেন—সাইমন (Cimon)। এক অ-পরাধের দায়ে তাকে দেওয়া হয় মৃ/ত্যুদণ্ড। তবে সেই মৃ/ত্যুদণ্ড ছিল অত্যন্ত ভয়ংকর—তাকে কা*রাগারে বন্দি করে রাখা হবে, কিন্তু খাবার বা পানির কোনো ব্যবস্থা করা হবে না। ধীরে ধীরে অনাহারে মা/রা যাওয়াই ছিল তার শা**স্তি। কারাগারে তার সঙ্গে দেখা করার অনুমতি ছিল শুধু তার মেয়ে পেরো (Pero)-র। কিন্তু প্রতিদিন কারাগারে ঢোকার আগে প্রহরীরা তাকে কঠোরভাবে তল্লাশি করত, যাতে সে কোনোভাবেই খাবার বা পানি ভেতরে নিয়ে যেতে না পারে। কিন্তু পেরো তখন সদ্য মা হয়েছে। বাবাকে বাঁচানোর জন্য সে বের করেছিল এক অবিশ্বাস্য উপায়। প্রতিদিন কারাগারে এসে সে নিজের বুকের দু/ধ বাবাকে পান করাত। এইভাবেই অনাহারে মৃ/ত্যুদণ্ড পাওয়া সাইমন ধীরে ধীরে বেঁচে থাকতে থাকেন। কিছুদিন পর কারারক্ষীরা অবাক হয়ে লক্ষ্য করল—যে মানুষটিকে অ/নাহারে মা/রা যাওয়ার কথা, সে এখনও বেঁচে আছে! বিষয়টি তাদের কাছে রহস্য হয়ে দাঁড়ায়। অবশেষে একদিন ধরা পড়ে সেই সত্য সবাই ভেবেছিল—এবার হয়তো শা/স্তি আরও কঠোর হবে কিন্তু ঘটল ঠিক উল্টোটা। ...
Read more